MIKA POSA


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チャレンジと発見



上半身が筋肉痛です。(笑)
週末にパルクールのイベントに参加して
初めての技に挑戦したんですが、
ほとんどが腕で体重を支える感じだったので、
腕の付け根と背中が筋肉痛になってます。


パルクールを長くやっている人は
腕や背中の筋肉がすごいんですが、
こういう練習を続けているから
筋肉が鍛えられるんだなあと
身をもって感じました。


なにごとも、できないなりにやってみると
発見があって楽しいですね。



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by mikaposa | 2011-08-08 23:54 | トレーニング
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