人気ブログランキング |

MIKA POSA


MIKA POSA 公式HP http://www.mikaposa.com   ブログの記事および写真の無断転用・転載はお控え下さい。
by mikaposa
プロフィールを見る
更新通知を受け取る
カテゴリ
以前の記事
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 05月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月

<   2011年 09月 ( 13 )   > この月の画像一覧

ジョギング☆マジック


数日前、とってもびっくりしたことが
起こりました。


外出した際、ちょっと時間が空いたので
ひさしぶりにジーパンを買おうと思いお店へ。

いつも買っているブランドの
いつも買っているサイズのジーパンを持って
試着室に入り、履いてみたんですが、
なんだかしっくりこないんです。。。

もしや、、、
と思って違うサイズを履いてみたら
これがぴったり!


どうやらジョギングの成果が出たらしく
ジーパンがサイズダウンしていたんです!!!!


これまで、どんなダイエットをしても
痩せたためしがなかったんですが(笑)
たった3ヶ月で目に見える変化があるなんて
ジョギング効果おそるべしです!


ジョギングを始めたのは、痩せるのが目的ではなくて
体力強化が目的だったこともあり、
思いがけず一石二鳥の成果が得られて
にっこりです☆


ちなみに、先日のブログに書いた
毎日朝晩走っていらっしゃる知り合いのご主人様は、
3ヶ月で8kgも痩せたそうなので、
きちんと走ると、しっかり成果がでるんですね。


走るのが楽しくなってくると、
食生活も自然と気をつけるようになるので、
きっとその効果も出ていると思います。
でも、どら焼きやアイスは食べてますが。(笑)


ジョギングの成果を実感できたうえ、
清々しい気候になってきたので、
ますますはりきって走り続けられそうです☆


ジョギング☆マジック_b0164803_1311929.jpg

by mikaposa | 2011-09-26 23:56 | トレーニング

サンダーバニーとシャイプープー


ちいさなかわいい犬に
ひとめぼれしてしまいました☆(笑)


犬の名前は、シャイプープー。
『サンダーバニーとシャイプープー』という
絵本に出てくる主人公(主人犬?)です。


名前のとおり、
はずかしがりやのシャイプープー。
やさしいサンダーバニーと出会って
いろんなことが。。。。

淡い色合いと
ほのぼのしたお話が
とってもすてきな絵本です。


サンダーバニーとシャイプープー_b0164803_1135665.jpg



この本の作者、
ロドニー・アラン・グリーンブラットさんは、
プレステの「パラッパラッパー」や
ファミリーマートのキャラクターを
手がけているので、ご存知の方も多いのでは?


私は、「パラッパラッパー」と出会って以来
ロドニーさんのファンなんですが、
この絵本を読んで、シャイプープーが
一番お気に入りのキャラクターになりました☆


さらに!
タイミング良く、ロドニーさんが
来日なさる情報をGET!!

お会いして、サインをもらうことができました☆
直筆で描いてもらったシャイプープーに
うっとりです☆

笑顔のハートたちも最高で、
イラストを眺めては
ほんわかした気持ちになっています☆


サンダーバニーとシャイプープー_b0164803_1142741.jpg


by mikaposa | 2011-09-21 11:05 |

ふわふわどら焼き☆


こんなに、しっとりふわふわの
どら焼きがあるなんて!

ひとくち食べて
びっくりしました!!


先日、おみやげに頂いたんですが、
黒糖も、つぶあんも、
ふわふわの食感も大好きな私にとっては、
究極のどら焼きでした☆


ふわふわどら焼き☆_b0164803_1556543.jpg




栗の餡が入ったうさぎのお菓子は、
あんまりかわいくて
頭から食べるのがかわいそうだったので、
おしりの方からパクリと食べました!(笑)


幸せな気持ちになるおいしいお菓子を
ごちそうさまでした☆


ふわふわどら焼き☆_b0164803_15573963.jpg


by mikaposa | 2011-09-20 15:58 | お菓子

ランナーの秋


6月にジョギングを初めてから
早いもので3ヶ月半。
三日坊主で終わると思っていたのに、
3ヶ月以上も続いてるとは
奇跡です!!(笑)


私が走り始めた時期は
暑さと湿気がすごかったので、
走っている人はチラホラ
という感じでしたが、
9月に入ってからは、
走る人がぐっと増えた気がします。


猛暑が和らいだのと、
秋から冬にかけてたくさん開催される
マラソン大会に参加する人たちが
トレーニングを始めたようです。


私の身近にも、秋のマラソン大会に
出場するランナーがいます。

最近、親しくなったご家族のご主人様なんですが、
普段のトレーニング内容をうかがったら、
毎日朝晩、走ってらっしゃるとのこと。
お仕事でご多忙なのに、時間を作って走り続けているなんて
脱帽です!!


私も、来年はマラソン大会にエントリーできるように、
日々マイペースで走り続けたいと思います☆



ランナーの秋_b0164803_1554283.jpg

by mikaposa | 2011-09-20 15:55 | トレーニング

チェルシーホテル


珍しく、
ロックバンドを撮影してきました☆


撮影場所は、
先月末に放火未遂の事件があった
渋谷にあるライブハウス
「チェルシーホテル」。


撒かれたガソリンの匂いも消え、
通常営業に戻っていたのですが、
お店の人から
事件の日の話を聞いて、
大惨事にならなくて本当に良かったと
心から思いました。


「チェルシーホテル」は
味のあるライブハウスなので、
これからも、みんなが楽しく音楽を演奏し、
楽しく音楽を聞ける場であって欲しいです☆


チェルシーホテル_b0164803_1531095.jpg

by mikaposa | 2011-09-19 01:53 | 写真

池田屋チェックイン☆


仲良しのZenくんが出演している
新撰組をモチーフにしたコメディの舞台
『池田屋チェックイン』を見てきました。


パルクールやトリッキングの大会では
一人一人、順番に技を見せるので
出場者を見間違うことはないんですが、
出演者の多い演劇の舞台で、
Zenくんを見つけられるかなあと
ちょっと心配しながら会場へ。


幕が開くと
舞台の中央からダブルコークという大技で
宙を舞いながら華麗に登場してくれたので
見つからないどころか
舞台上で一番目立ってました。(笑)


しかも、この技を和装でやっちゃうんですから、
さすがのひとことです!!!


世界に通用する実力を持った人は、
どんな舞台に立っても花がありますね。


池田屋チェックイン☆_b0164803_151770.jpg

by mikaposa | 2011-09-18 23:49 | プチ日記

松月堂の栗きんとん


岐阜の中津川にある和菓子の老舗
松月堂の「栗きんとん」をもらいました☆


ほっくりした食感と
やさしい甘さが
気持ちをなごませてくれます。


栗きんとんは、旬の新栗を使った
秋から冬にかけての季節限定のお菓子。


まだまだ残暑が続いていますが、
季節はちゃんと秋に向かっているんですね。


松月堂の栗きんとん_b0164803_23381599.jpg

by mikaposa | 2011-09-14 23:39 | お菓子

タックル!


友達に誘われて、
人生初のラグビー観戦に行ってきました。

まず、びっくりしたのは
選手たちの体の大きさと筋肉です。

パルクールをやっている人は
筋肉がすごくても
しなやかな体つきなんですが、
ラグビーの選手は、
大きくてどっしりとした体格の
北斗の拳のケンシロウみたいな人ばかりで、
ものすごい存在感でした。
(変な例えですみません。。。(苦笑))


体を鍛えると言っても、
鍛え方によって
こんなにも違うんだなあと
いろいろ勉強になった初観戦でした。



タックル!_b0164803_153651.jpg

by mikaposa | 2011-09-12 15:37 | トレーニング

リンツのチョコソフト


表参道で打ち合わせをした帰り道、
仲良しのヘアメイクさんと歩いていたら、
スイスのチョコレートの老舗「リンツ」のカフェの前で
おいしそうなソフトクリームを
おいしそうに食べている人たちを目撃☆


ヘアメイクさんと私も
吸い込まれるように店内へ!(笑)


ダークチョコとミルクチョコの
ふたつの味を楽しめるミックスソフトを注文♪


ダークチョコ部分の濃厚なチョコ味と、
ミルクチョコ部分のさっぱりした甘さが絶妙の
贅沢なソフトクリームでした☆


リンツのチョコソフト_b0164803_10255148.jpg

by mikaposa | 2011-09-11 10:27 | お菓子

懐かしいともだち


昨日、外出先で突然
「ミカちゃん!」と声をかけられ
振り返ってみると
小学校時代の友達だったんです!!


卒業以来会っていない友達だったので、
本当にびっくりしました。


「よくわかったね〜」と言ったら
「昔と変わってないよ〜!」と。
そういう彼女も、全然変わっていませんでした。


しばらく立ち話をしたのですが、
懐かしい話題で話が尽きなかったので
今度お茶する予定です☆


懐かしいともだち_b0164803_11311995.jpg

by mikaposa | 2011-09-10 11:31 | プチ日記
ライフログ
検索
その他のジャンル
ブログジャンル